¿Cómo te llamas?
suena enorme. Tu cerebro quiere poner el freno. Vamos a hacerlo ridículamente fácil.
Cuando hayas completado esta acción, pulsa el botón
Has vencido la resistencia inicial. Eso es lo más difícil.
¿Hacemos una cosa más?
Tiempo en sesión
Vamos a enfriar el circuito.
Inhala
30s
Eso es lo más difícil.
Descansa 10 minutos lejos de pantallas para recuperar tus niveles de dopamina.
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